今年は梅雨明けも早く、連日猛暑で外に出るのも億劫になりますね(;’∀’)
ようやく来週には猛暑も少し落ち着くそうですが・・・

そんな中、皆様に気を付けて頂きたいのが、「熱中症」です。
つい最近、私も熱中症になりました💦(人生2度目)

ダイビングでは、スーツを着た状態で器材を背負っていきますので
ボート上や陸上は非常に危険です。

こまめにスポーツドリンク等で水分補給をし、涼しい場所もしくは日陰に避難しましょう！
身体を冷やす冷却グッズがあると効果的です🌟

また疲労や、体調不良などが原因で熱中症になってしまうこともありますので
ダイビングを控えている場合はしっかり睡眠をとって体調を整えましょう。
無理は禁物です⚠　何かありましたら必ずスタッフにご相談ください！

予め、危険な症状やその原因、応急処置の方法、冷やすと効果的な部位などの対処法を知っておくとGOOD👍
ベストシーズンを思いっきり楽しむ為にも、しっかり対策をして、この猛暑を乗り切りましょう🎵