ダイビングデータ

日程：2026/3/1(日)
行先：岡山市プール
引率：岡田卓也
報告：岡田卓也
天候：晴れ　　　
プール水温：30℃

プールでフィントレ！

週末は岡山市内のプールで
フィンキックの強化をしてきました！
 
今回はうつ伏せ状態から
中性浮力を作る練習からスタートしました！
 

足が着いた状態のアップダウンに慣れてきたら
次は泳ぎたしの練習！
 

 
そして今回ははさみ脚で効率よく
キックで移動する練習を行いました。
 

しっかり太ももから上がっていて
良いフォームで蹴れましたね！！
 
そして今回Ｆ様が10キック以内で
20ｍ泳ぎきれましたね！
 
次はあおり足に挑戦しましょう！
他の皆さんも次の課題に挑戦して
もっと楽に進める様に練習していきましょう。
 
ご参加ありがとうございました。